Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 September 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2020:
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1231 kcal
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Fett: 96,17g | Eiw: 67,69g | Kohlh: 19,22g.
Frühstück: Costa Coffee Soya Latte (Medio), PVL Essentials MCT Oil, Double Cream, Boiled Egg. Mittagessen: Pork Scratchings, Cathedral City Mature Cheddar Cheese. Abendessen: Tesco Double Cream, Double Cream, Alpro Unsweetened Almond Milk, Slim-Fast KETO Fuel Shake. Snacks/Sonstiges: Sainsbury's Mushrooms, Marmite Peanut Butter, Asda Fresh Double Cream, Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Asda Extra Thick Double Cream, Hartley's Sugar Free Orange Jelly. mehr...
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1620 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Daisy8901's Gewichtsverlauf
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