Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1127 kcal
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Fett: 69,93g | Eiw: 53,23g | Kohlh: 98,43g.
Frühstück: Sari Roti Roti Isi Coklat, Kopi Luwak White Koffie Tarik Malaka. Mittagessen: Telur Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Bubur Ayam. Abendessen: Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Meranti Bolu Gulung. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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puspathoriq's Gewichtsverlauf
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