Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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86,4 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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2278 kcal
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Fett: 95,23g | Eiw: 124,62g | Kohlh: 231,97g.
Mittagessen: Tasti Raw Snacking Superfood Boost, Whey Protein, Anchor Blue Milk, Poached Egg (with Salt), Smooth Peanut Butter , Apples , Bananas , Ploughmans Bakery Soy & Linseed Bread, Oranges , Sunreal Dried Apricots. Abendessen: Milo Milo Powder, Potato, Steak, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots, Fresh 'N Fruity Simply Apricot Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Eds76🇳🇿's Gewichtsverlauf
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