Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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111,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1182 kcal
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Fett: 29,62g | Eiw: 68,40g | Kohlh: 152,46g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Oatibix Avena Suave. Mittagessen: Hida Tomate Frito, Consum Mozzarella Rallada, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Consum Macarrones . Abendessen: Campofrío Mortadela con Aceitunas, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Oatibix Avena Suave. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tisck93's Gewichtsverlauf
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