Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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75,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1033 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 86,51g.
Frühstück: Petis, Garam, Gula Pasir, Kacang Tanah, Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Tempe Rebus, Kecambah, Carrefour Genjer. Mittagessen: Ayam, La Pasta Spaghetti Spicy Barbeque. Abendessen: Pepaya, Sate Kambing, Telur Rebus, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Goreng, Carrefour Genjer. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rifandapermata's Gewichtsverlauf
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