Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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90,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 37,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1176 kcal
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Fett: 35,09g | Eiw: 88,34g | Kohlh: 130,70g.
Frühstück: ポッカ ポッカレモン100. Mittagessen: ゆで卵, 鶏胸肉(皮なし), いわし, サツマイモ. Abendessen: ごま油, ユウキ食品 コチュジャン, オクラ（冷凍）, ゆで卵, 卵とじスープ, セブンイレブン サラダチキン, ヤオコー ぜんまいの山菜田舎煮, レンコンのきんぴら, カンエツ こんにゃくのきんぴら炒め, 大塚食品 マイサイズ マンナンごはん. Snacks/Sonstiges: キウイフルーツ, トップバリュ 低脂肪牛乳, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, ライチ, アーモンド. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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riceteishoku's Gewichtsverlauf
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