Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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91,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 36,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1148 kcal
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Fett: 36,37g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 137,33g.
Mittagessen: Semur Telur, Royco Royco Ayam, Garam, Pakcoy, Tahu Kukus, Pepaya, Jeruk. Abendessen: Nasi Putih, Ayam Penyet, Jeruk. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Diajengananda's Gewichtsverlauf
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