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BMI 22.7
體脂 27.9
肌肉量41.1
內臟脂肪 4.5
基代1299
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60,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1451 kcal
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Fett: 73,20g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 116,09g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 中華 板豆腐, 魚香茄子, 炒莧菜, 豬背排骨, SUKIYA 味噌湯, 炒雞蛋（整個）, 卜蜂 醃漬去骨雞腿排(蒜味), 紫米飯. Abendessen: 無糖豆漿, 福記 溏心蛋. mehr...
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1484 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 19 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Enrico Lyu's Gewichtsverlauf
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