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alhamdulillah
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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868 kcal
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Fett: 26,26g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 112,23g.
Mittagessen: Kepiting, Perkedel Kentang, Tumis Kangkung, Ikan Kembung Balado, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Abendessen: Tahu Goreng, Putih Telur Matang, Tricks Original Baked Crisps, Jagung Manis Kuning. Snacks/Sonstiges: Chia Seed, Jambu Biji. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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yulirimi06's Gewichtsverlauf
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