Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1156 kcal
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Fett: 63,54g | Eiw: 57,16g | Kohlh: 91,91g.
Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 奧利塔 特級初榨橄欖油, 煎雞蛋, Now Foods 赤藻糖醇, 米酒, 黑龍 無添加薄鹽黑豆蔭油, 工研 味醂, 好菇道 舞菇, 洋蔥, 全聯 豬五花火鍋肉片, 小番茄（葡萄形狀）, 羽衣甘藍, Kewpie 胡麻醬 (10ml). Abendessen: 全家 珍珠地瓜圓燒仙草, 石斑魚, 炒空心菜, 白飯. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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