Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1973 kcal
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Fett: 97,44g | Eiw: 160,48g | Kohlh: 108,06g.
Frühstück: 水煮蛋, 桂格(Quaker) 北海道特濃燕麥片. Mittagessen: 德克士 脆皮手槍腿, OK便利店 起司火腿蛋吐司. Abendessen: 羊排（瘦肉和肥肉一起吃）, 牛排（瘦肉）. Snacks/Sonstiges: 旺旺 海苔米菓. mehr...
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konstantes Gewicht
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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