Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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66,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1120 kcal
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Fett: 53,93g | Eiw: 89,95g | Kohlh: 72,71g.
Mittagessen: 冬粉, 羊肉, 蝦, 高麗菜, 荷包蛋. Abendessen: 愛上新鮮 無骨老饕蔥油雞, 煮熟的黃秋葵, 竹筍, 蛋白, 玉米筍, 青花菜, 大陸妹. Snacks/Sonstiges: 全家 大杯冰拿鐵. mehr...
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1898 kcal
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Bewegung:
Cardio - 38 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 52 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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