Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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60,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1591 kcal
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Fett: 80,33g | Eiw: 92,36g | Kohlh: 128,83g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Джемы и Варенья, Маслины, İçim Labne, Сырники ПП, President Cheddar Peyniri, Хлеб Черный. Mittagessen: Яйцо, Сухие Семена Чиа, Натуральный Сыр, Фарш с Овощами. Abendessen: Замороженная Малина, Простой Йогурт, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: İçim İçim Fit Süt Kahveli, Tadım Kabuklu Yer Fıstığı, Harras Çiğ Kaju Fıstığı, Зеленый Чай, Чернослив. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Galina Demirel's Gewichtsverlauf
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