Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Dezember 2010
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64,0 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1144 kcal
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Fett: 25,04g | Eiw: 116,83g | Kohlh: 112,47g.
Frühstück: milk, hazelnut coffee, sara lee bread 45. Mittagessen: peanut butter, rice, salad, yoplait yogurt pineapple, 2% knudsen cottage cheese. Abendessen: turkey breast, steak. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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