Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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64,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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986 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 64,21g | Kohlh: 71,75g.
Frühstück: Sambal Goreng, Kerupuk Udang, Tumis Kangkung, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Terong Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Cimoet19's Gewichtsverlauf
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