Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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53 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1095 kcal
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Fett: 35,90g | Eiw: 37,28g | Kohlh: 165,81g.
Frühstück: Karpuz, Elma, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Torku Frema, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Kremalı Mantar Çorbası, Salçalı Makarna, Mevsim Salata. Abendessen: Elma, Karpuz. Snacks/Sonstiges: Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Piko. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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everest18's Gewichtsverlauf
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