Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1556 kcal
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Fett: 49,23g | Eiw: 123,55g | Kohlh: 146,89g.
Frühstück: Hacendado Palmeritas Integrales, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Café Espresso. Mittagessen: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Lomo de Cerdo , Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Abendessen: Ciruela, Hacendado Tacos de Pota a la Marinera, Verdifresh Canónigos, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. Snacks/Sonstiges: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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