Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1644 kcal
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Fett: 57,49g | Eiw: 28,15g | Kohlh: 249,08g.
Mittagessen: Carrefour Fruits & Nuts, Bonbons en Vrac, Carrefour Sandwich Jambon Beurre. Abendessen: Belin Chipster. mehr...
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1395 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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