Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1768 kcal
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Fett: 63,67g | Eiw: 127,68g | Kohlh: 181,03g.
Frühstück: Yeşil Acı Biber, Kiraz Domates, Tavuk Ciğeri, Ispanak, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, İncir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kühne Tuzu Azaltılmış Soya Sosu, Nektarin, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Kefir, Muz. Abendessen: Sade Yoğurt (Kaymağı Alınmış Süt), Lahana Sarması, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Elma, Yaş Pasta. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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turuncugrey's Gewichtsverlauf
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