Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1480 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 67,70g | Kohlh: 207,50g.
Frühstück: Usus Ayam, Bubur Ayam. Mittagessen: Pisang. Abendessen: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng Jumbo, Nasi Merah, Kentang Rebus, Wortel Dimasak, Sosis Daging Sapi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sehatdulu's Gewichtsverlauf
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