Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
53,4 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
1296 kcal
|
Fett: 51,96g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 123,63g.
Frühstück: Окское Желток , Окское Яичный Белок, Dr. Oetker Корица Молотая, Магнит Разрыхлитель Теста , Печем Дома Кокосовая Стружка, Чистая Крупа Геркулес, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Кефир 1%, Морковь, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Granola Lab Кранч-Гранола «Амарант и Смородина», Вкуснотеево Кефир 1%, Моя Гречка Степь. Mittagessen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная. Abendessen: Печем Дома Кокосовая Стружка , Вкуснотеево Кефир 1%, Окское Яичный Белок, Jacobs Кофе, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хлебцы Пшеничные, Моя Шоколадная Паста. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanuxa.'s Gewichtsverlauf
|