Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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133,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 33,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1631 kcal
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Fett: 132,27g | Eiw: 91,17g | Kohlh: 24,30g.
Frühstück: Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Blue Cheese . Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Riced Cauliflower (Frozen), Extra Virgin Olive Oil, Kroger Grated Parmesan Cheese, Homemade Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Walnut cheesecake fat bomb, Parmesan Cheese (Hard) , Peanuts. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Juzo Okita's Gewichtsverlauf
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