Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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53 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1763 kcal
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Fett: 75,02g | Eiw: 118,66g | Kohlh: 163,22g.
Frühstück: リケン おろしドレッシング, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, 東洋ライス ロウカット玄米, ゆで卵, YAOKO ヤオコー 北海道空知産 納豆. Mittagessen: セブンイレブン ミニクロワッサン, タリーズコーヒー セット ミニサラダ, 伊藤ハム チキンフィレ. Abendessen: 日清食品 カップヌードルライト, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご. Snacks/Sonstiges: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ULTORA プロテインパウダー(抹茶ラテ), ビアードパパ クッキーシュー, セブンイレブン いちご練乳氷. mehr...
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konstantes Gewicht
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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