Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
106,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
1031 kcal
|
Fett: 23,57g | Eiw: 100,76g | Kohlh: 103,48g.
Frühstück: Auchan Bebida de Soja Light, Prozis Instant Oats, Canela. Mittagessen: Bananas, Pescanova Delícias do Mar sem Glúten , Sopa de Legumes. Abendessen: King's Crown Pimentos Grelhados Agridoces, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Danone Yopro Banana e Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Leite Meio Gordo. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
27 Sep 20 vom Mitglied: XicaXana
|
27 Sep 20 vom Mitglied: reborui
|
Bem!!! Mais 1.5kg para o espaço!!!
27 Sep 20 vom Mitglied: carnivoreiam
|
Verdade carnivoreiam,o caminho é longo, continuo na luta 💪👍🙏🤜🤛
27 Sep 20 vom Mitglied: reborui
|
Quase a completar os 10 Kg, parabéns!!👏👏
01 Okt 20 vom Mitglied: Kalybel
|
05 Okt 20 vom Mitglied: reborui
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reborui's Gewichtsverlauf
|