Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1267 kcal
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Fett: 51,31g | Eiw: 75,77g | Kohlh: 132,38g.
Frühstück: Rebo Kuaci Milk Flavor, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Stroberi, Sunpride Pisang Single, Apel. Mittagessen: Semur Daging, Paha Ayam, Rujak Buah, Tempe Goreng, Sawi Putih, Nasi Merah. Abendessen: Kerupuk Beras, Daging Kambing, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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eno_say's Gewichtsverlauf
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