Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
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96,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
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1425 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 198,31g.
Frühstück: Indoprima Skim Milk Powder, Chia Seed, Indomaret Pisang Ambon, Pepaya. Mittagessen: Rujak Cingur. Abendessen: Indoprima Skim Milk Powder, Rebung Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Vegeta Vegeta, Indomaret Pisang Ambon, Chia Seed, Plum. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Danilmv's Gewichtsverlauf
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