Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2020
|
57 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 27 September 2020:
|
1001 kcal
|
Fett: 32,01g | Eiw: 25,41g | Kohlh: 165,02g.
Abendessen: Bakwan, Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Pisang, Pepaya. mehr...
|
|
1514 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
titaoke's Gewichtsverlauf
|