Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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979 kcal
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Fett: 94,92g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 70,15g.
Frühstück: Meranti Bolu Gulung. Mittagessen: Sohun, Soto Ayam. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Creatine Monohydrate. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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puspathoriq's Gewichtsverlauf
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