Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2020
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90 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2020:
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1318 kcal
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Fett: 28,23g | Eiw: 40,57g | Kohlh: 224,59g.
Frühstück: Papaya, Sari Roti Roti Tawar (2), Ceres Choco Topping. Mittagessen: Nasi Putih, Tempeh (Cooked) , Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Cooked Carrots. Abendessen: Cooked Egg White, Indomie Mi Goreng. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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afinisa's Gewichtsverlauf
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