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昨晚的港式飲茶，
無限吃到撐，
整個好滿足，
接下來……
當然是要實施更嚴格的斷食計畫……204
期待我的堅持能破53，
加油～go
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55,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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827 kcal
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Fett: 39,57g | Eiw: 47,01g | Kohlh: 75,24g.
Frühstück: 蘋果, 統一 低糖豆漿, 水煮蛋. Mittagessen: 冬瓜排骨湯, 炒空心菜, 炒紅蘿蔔, 牛頭牌 甜玉米粒, 炒腰果, 三杯雞. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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