Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
46,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
794 kcal
|
Fett: 37,87g | Eiw: 89,23g | Kohlh: 28,24g.
Mittagessen: 鹌鹑蛋, 雞蛋, 全聯 雞里肌肉, 牛腱, 娃娃菜, 小白菜. Abendessen: 腰果, 豬肉, 吳郭魚, 全聯 雞里肌肉, 全聯 黑木耳, 竹筍, 莧菜, 雞蛋. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thinner1234's Gewichtsverlauf
|