Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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54,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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944 kcal
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Fett: 20,82g | Eiw: 58,36g | Kohlh: 138,13g.
Frühstück: Banana, Cimory Yogurt Stroberi, Almond Milk, Muesli (Dried Fruit and Nuts). Mittagessen: Tomatoes, Carrots, White Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Myprotein Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Tora Bika 3 In 1 Diet, Soyjoy Raisin Almond. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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azarine's Gewichtsverlauf
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