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昨天作弊日 吃樂檸漢堡吃太爽⋯ 而且3天沒運動了 希望今天能順利去運動！
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66,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1581 kcal
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Fett: 42,50g | Eiw: 55,40g | Kohlh: 114,60g.
Frühstück: 晨間廚房 薯餅吐司. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 7-11 蒸地瓜, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升). Abendessen: 超吉大盛 照燒雞腿丼飯. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Zhihying's Gewichtsverlauf
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