Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
61,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1039 kcal
|
Fett: 31,08g | Eiw: 60,70g | Kohlh: 134,71g.
Frühstück: Punaherukka, Kuohukerma, X-Tra Maustamaton Maitorahka. Mittagessen: Sienikastike, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). mehr...
|
|
1941 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|