Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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873 kcal
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Fett: 34,58g | Eiw: 38,64g | Kohlh: 103,45g.
Frühstück: 香蕉, 早安美芝城 原味蛋餅, 豬排（上腰部，去骨）, 燒烤醬. Snacks/Sonstiges: 香帥 雙層芋泥蛋糕. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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