Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
76 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1430 kcal
|
Fett: 71,90g | Eiw: 100,27g | Kohlh: 97,96g.
Frühstück: Томатный Соус, Лук, Bonduelle Огурцы Маринованные, Телятина Отварная, Томатный Соус, Лук, Bonduelle Огурцы Маринованные, Телятина Отварная. Mittagessen: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Сыр Российский, Кофе (Растворимое), ВкусВилл Перец Фаршированный, Соевый Соус, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, ВкусВилл Перец Фаршированный, Соевый Соус, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. Abendessen: ВкусВилл Перец Фаршированный. Snacks/Sonstiges: Кофе (Растворимое), Кофе (Растворимое), Щедрые Хлебец. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
МаринаТкачева's Gewichtsverlauf
|