Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
95,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 40,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1075 kcal
|
Fett: 49,66g | Eiw: 71,37g | Kohlh: 83,46g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Maggi Цыпленок Табака, Растительное Масло, Кабачки Жареные, Простоквашино Сметана 15%, Азбука Вкуса Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Говядина Постная, Говяжий Бульон. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksene4ka85's Gewichtsverlauf
|