Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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58 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1082 kcal
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Fett: 32,41g | Eiw: 138,31g | Kohlh: 64,88g.
Frühstück: Strawberries, Banana, Roasted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Vital Protein Collagen Peptides, Muscletech Nutritech Ripped. Snacks/Sonstiges: Oatbits Oat8 Almond, Longans , L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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NovieAfrillies's Gewichtsverlauf
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