Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
63,6 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1569 kcal
|
Fett: 58,86g | Eiw: 119,22g | Kohlh: 135,38g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Сквирянка Овсяная Крупа. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Norven Морской Коктейль, Яготинский Сливки 10%, Оливковое Масло, Комо Сыр Сметанковый, Pastazara Спагетти, Помидоры. Abendessen: Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Mlekovita Творог Безлактозный 4%. Snacks/Sonstiges: АТБ Грейпфрут, Сильпо Tete De Moine 52%, Lindt Шоколад 99%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Gewichtsverlauf
|