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На сегодняшний день такие объёмы:
ОТ 56
ОП 83
ОБ 44
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49 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1464 kcal
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Fett: 39,80g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 208,97g.
Frühstück: Мёд, Изюм, Творог 9%. Mittagessen: Сыр, Гороховый Суп. Abendessen: Овощи Гриль, Сыр Фета, Красные Помидоры, Сырный Соус, Barilla Spaghettini. Snacks/Sonstiges: Творожные Кексы, Виноград, Малина, Персик. mehr...
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konstantes Gewicht
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shipovich05y's Gewichtsverlauf
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