Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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49,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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2133 kcal
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Fett: 80,71g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 276,70g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий). Mittagessen: Помидоры, Минтай Запечённый, Рисовая Лапша (Вареная), Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Торт Наполеон, Активия Йогурт, Батон, Виноград, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Клубничным Джемом в Вафельном Рожке, Snickers Сникерс. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Blisss288's Gewichtsverlauf
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