Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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40,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1651 kcal
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Fett: 58,37g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 197,40g.
Frühstück: Harry Dinkel Vollkorn, REWE Frischkäse Laktosefrei, Feigen, Avocado, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Rührei, Gurke (Geschält). Mittagessen: Gut & Günstig Kaisergemüse, Barilla Pesto Basilico E Peperoncino, DM Bio Vollkorn Farfalle, Leichter Genuss Hirtenkäse. Abendessen: Extra Natives Olivenöl, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, REWE Kichererbsen, Zwiebeln, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Nusskati Nuss-Nugat-Creme, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Chiquita Banane. mehr...
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1281 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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judithvonkoelln's Gewichtsverlauf
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