Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1160 kcal
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Fett: 50,35g | Eiw: 50,68g | Kohlh: 131,58g.
Frühstück: Kıymalı Poğaça, Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu, Domatesler, Kıyma, Zeytin. Abendessen: Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Salatalık, Fıçı Biberiye Turşusu, Domatesler, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Siyah Üzüm. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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özümmmmm's Gewichtsverlauf
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