Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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50 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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614 kcal
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Fett: 19,50g | Eiw: 28,43g | Kohlh: 64,37g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Simbat Hudri Hurma, Eti Karam Bitter, Zeytin, Uno Çavdarlı Ekmek. Abendessen: Unique Uniq2go Chocolight Bar, Kovan Kurabiye. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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