Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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48,3 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1734 kcal
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Fett: 97,69g | Eiw: 118,69g | Kohlh: 102,50g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Kristen Chicken Salad, Peanut Butter Power Ball. Abendessen: Ham (Whole, Cured, Roasted) , IHOP Fried Eggs, Butter , Home Fries with Green or Red Peppers and Onions. Snacks/Sonstiges: Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Clementines , Blueberries , Oatmeal, Flaxseed Seeds , Lowes Foods Light Nonfat Yogurt - Vanilla, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mehr...
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konstantes Gewicht
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