Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
119,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
898 kcal
|
Fett: 20,04g | Eiw: 80,70g | Kohlh: 49,92g.
Frühstück: Данон Творог Мягкий 0%, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Молочный Родник Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Магнит Морской Коктейль Замороженный, Магнит Фасоль Стручковая. Abendessen: Барс Тунец , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
|
zubkovam022's Gewichtsverlauf
|