Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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103,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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2345 kcal
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Fett: 98,45g | Eiw: 143,70g | Kohlh: 221,31g.
Frühstück: Сметана, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Обережье Творог 5%, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, ВкусВилл Сыр Лёгкий 27%. Mittagessen: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Обережье Творог 5%, Сахар, Сметана 20%. Abendessen: Котлета Домашняя, Простоквашино Сметана 15%, Обережье Творог 5%, Сахар. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Мария Печенье. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kusja91's Gewichtsverlauf
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