Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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1868 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 78,81g | Kohlh: 277,59g.
Frühstück: Whole Milk, Boiled Egg, Apple, Muesli with Raisins, Dates and Almonds. Mittagessen: セブンイレブン 彩り野菜のガパオ風エスニックDON!, あわしま堂 大福餅. Abendessen: White Rice, Fried Egg , Fish and Noodles with (Mushroom) Soup, Fried Tofu . Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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