Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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88 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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593 kcal
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Fett: 17,88g | Eiw: 21,61g | Kohlh: 92,75g.
Frühstück: جوافة, موزة, الخيار (مع القشرة), جبنة الفيتا. Mittagessen: الجزر, الخيار (مقشر), بيضة مسلوقة, بطاطا حلوه بطاطا. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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samar690's Gewichtsverlauf
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