Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
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3318 kcal
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Fett: 136,22g | Eiw: 148,90g | Kohlh: 361,22g.
Frühstück: Leche Semidesnatada, Carrefour Fibra Sticks, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Fibra Sticks, Leche Semidesnatada. Abendessen: Argal Bonnatur Jamón Asado al Horno, Cebollas, DIA Masa para Pizza, Galbani Mozzarella, Tomate Frito, Hacendado Queso Rallado Especial Fundir. Snacks/Sonstiges: Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Président Mantequilla Fácil de Untar, Azúcar, Azúcar, Président Mantequilla Fácil de Untar, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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